إن كتابة الاشياء ممارسة شديدة الاهمية لأكتشاف الذات لقد علمنا الرهبان الذي التقينا بهم أعلى الجبال الهمالايا "عن القيمة الهائلة للتدوين اليومي لقد غير نظام حياتي تماما كما تبدو في معرفة شخص أخر بالمحادثات الطويلة معهم فإنك بالتدوين كل صباح ستتعرف