الكتاب يساعدك على اكتشاف نقاط ضعفك ومعرفة مدى تأثيرها على حياتك و أسبابها وماتجنيه من حاجات نفسيه من وراء تمسك فيها ، ويلخص لك بعض الأساليب والتطبيقات للتحرر منها .. يحتوي على 12 فصل ، كل فصل يتكلم عن نقطه ضعف ويعرضها عليك بطريقه جديده في كل مره ..